Les recettes cultes de Big Will. 150 recettes, 100% sport, 100% plaisir, 0% culpabilité

Par : Big Will
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  • Nombre de pages223
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.912 kg
  • Dimensions20,8 cm × 25,0 cm × 2,3 cm
  • ISBN978-2-263-16127-8
  • EAN9782263161278
  • Date de parution03/10/2019
  • ÉditeurSolar
  • PhotographeClaire Payen
  • StylisteVincent Amiel

Résumé

Envie d'atteindre vos objectifs sportifs en vous faisant plaisir et en prenant soin de votre santé ? Big Will est là ! Grâce à ses 150 recettes diet mais ultragourmandes, accompagnées d'astuces et de conseils, la nutrition n'aura plus de secret pour vous... Big Will vous propose 150 recettes gourmandes allégées en gras et en calories. Parfaites pour les sportifs, ces recettes sont en version " masse " pour prendre du muscle ou en version " sèche " pour perdre du gras.
Au menu des en-cas salés tels le "breakfast wrap" ou les frites au cheddar, des plaisirs sucrés comme le pain perdu ou le carrot cake... avec des grands classiques inspirés de la cuisine industrielle en version maison, plus saine, mais aussi des préparations super complètes, super gourmandes mais super diet. Toutes les recettes sont accompagnées de conseils et d'infos nutrition pour comprendre qu'il n'est pas nécessaire de manger des choses fades pour atteindre ses objectifs.
Envie d'atteindre vos objectifs sportifs en vous faisant plaisir et en prenant soin de votre santé ? Big Will est là ! Grâce à ses 150 recettes diet mais ultragourmandes, accompagnées d'astuces et de conseils, la nutrition n'aura plus de secret pour vous... Big Will vous propose 150 recettes gourmandes allégées en gras et en calories. Parfaites pour les sportifs, ces recettes sont en version " masse " pour prendre du muscle ou en version " sèche " pour perdre du gras.
Au menu des en-cas salés tels le "breakfast wrap" ou les frites au cheddar, des plaisirs sucrés comme le pain perdu ou le carrot cake... avec des grands classiques inspirés de la cuisine industrielle en version maison, plus saine, mais aussi des préparations super complètes, super gourmandes mais super diet. Toutes les recettes sont accompagnées de conseils et d'infos nutrition pour comprendre qu'il n'est pas nécessaire de manger des choses fades pour atteindre ses objectifs.

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Commentaires laissés par les libraires

1 Coup de cœur
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Zophia— Furet du Nord Roissy
4/5
“ Manger à la fois healthy & gourmand ”
Connu pour ses recettes sur Instagram, qui transforment tous les plats de junk food (MacDo, Burger King, Domino's Pizza etc.) en repas nutritifs et équilibrés, Big Will a su remporter le défi de concilier alimentation saine et appétissante. Ses recettes gourmandes et faciles à réaliser sont ingénieuses et démontrent qu'on peut manger healthy tout en mangeant avec plaisir !! Je n'achète jamais de livre de cuisine mais là j'ai adhéré au concept !!
Connu pour ses recettes sur Instagram, qui transforment tous les plats de junk food (MacDo, Burger King, Domino's Pizza etc.) en repas nutritifs et équilibrés, Big Will a su remporter le défi de concilier alimentation saine et appétissante. Ses recettes gourmandes et faciles à réaliser sont ingénieuses et démontrent qu'on peut manger healthy tout en mangeant avec plaisir !! Je n'achète jamais de livre de cuisine mais là j'ai adhéré au concept !!

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