Le bonheur est à cheval. Se (re)mettre à cheval à tout âge

Envie d'évasion, de nature ? Besoin de déconnecter ? Le cheval est fait pour vous ! Quel que soit votre âge, que vous soyez cavalier ou non, franchissez le pas ! Avec une approche unique, fondée sur la connaissance de l'animal, l'éthologie, la Méthode La Cense transforme vos rêves équestres en réalité, dans le respect du cheval, en toute sécurité. Dans cet ouvrage, la Cense fait appel à un médecin du sport pour décrire les atouts physiologiques de la pratique de l'équitation.
Les clichés tombent : en renforçant la ceinture abdominale, cette activité s'avère par exemple très bénéfique pour le dos. Un neuropsychologue témoigne quant à lui des bienfaits de la relation à l'animal : anti-stress, éveilleur des sens, élixir de jeunesse...