L'Aromathérapie au quotidien. Pratiques simples pour la maison, le travail et le voyage

Quelle que soit votre activité quotidienne, elle exige probablement beaucoup. de travail, de déplacements, de tension, ne vous laissant que rarement l'occasion de faire le point et de vous détendre. Ce mode de vie vous stresse et vous donne l'impression de n'être épanoui ni dans votre vie professionnelle, ni dans vos loisirs. Ce livre vous explique comment mettre la puissance thérapeutique des huiles essentielles à votre service, que vous en attendiez une action relaxante, redynamisante, ou une clarté d'esprit accrue après une journée mouvementée. Cet ouvrage passe en revue toutes vos activités quotidiennes et vous expliquent comment les associer harmonieusement à l'aromathérapie. Vous pourrez ainsi : Vous relaxer rapidement, avec à-propos, où que vous soyez, grâce à une action d'une efficacité presque immédiate, Intégrer, selon des modalités simples, l'aromathérapie à votre mode de vie ; Sélectionner l'huile essentielle répondant à vos besoins spécifiques ; Pratiquer l'aromathérapie comme un art de vivre, n'importe quand, n'importe où.