Dans le domaine de la forme et du bien-être, et de la santé, une des principales clés est l'équilibre entre son corps et son esprit. De nombreuses recherches médicales et scientifiques récentes commencent à abonder dans de domaine : Chaque solution de progrès ou de guérison est personnelle : ce qui a déjà fonctionné pour vous ne marchera pas forcément pour une autre personne. Pourquoi ? C'est ce que nous explique ce guide pratique, écrit par I.Garaï, praticien ayurvédique, basé sur 9 ans de recherches auprès de plus de 3600 clients. Ce livre est une synthèse sur TOUT ce qui concerne l’Ayurvéda peut nous apporter en tant qu’équilibre de vie physique et mental.
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