Coffret 3 livres sports de combat. Etranglements et immobilisation ; Le Hapkido ; Jiu-Jitsu brésilien

Etranglements et immobilisations : cet ouvrage aborde toutes les techniques de base (la garde, la position de départ, les immobilisations debout, au sol...). Tous les mouvements et prises sont illustrés de façon claire et pédagogique par des photos, ce qui permettre à chacun de bien décomposer le mouvement pour mieux le comprendre et de l'exécuter avec toute la maîtrise que vous propose l'auteur. Le Hapkido, que l'on pourrait traduire par la " voie des énergies unifiées ", est un art martial coréen, " cousin germain " du Taekwondo de défense et d'intervention, basé sur un programme très dense combinant coups de pied, coups de poing, chutes, techniques de projections, d'étranglements, exercices respiratoires, enrichi par des mouvements de renversements, de contrôles ou sol, des luxations, ainsi que des défenses contre la plupart des agressions possibles (saisies au poignet, saisies vestimentaires, attaques au couteau, projections, étranglements, ceinturages...).
Jiu-Jitsu brésilien : écrit par le pionnier en France de cet art martial, ce livre vous propose les différentes techniques qui vous permettront d'aborder les " basics " du jiu-jitsu.