À bord de la zen attitude - Le guide sophrologique du Passager. Le guide sophrologique du Passager 2018

Parce que le goût du voyage, le bien-être du Passager, est en équilibre avec son " assiette ", ce guide théorique et pratique, initie aux différentes méthodes sophrologiques, dans le but d'obtenir un mieux-être par sa " fourchette ". A destination du Passager, ce livre est élaboré pour pallier les effets du stress journalier, rencontrés au cours du " voyage existentiel ". Via un accès efficace et pragmatique, il est concevable d'anticiper le stress, la fatigue chronique au sein de son " appareil ", de manière autonome. Ce manuel suggère la prise en compte des ressentis désagréables, tant physiques que psychiques, afin d'apprendre à les gérer quotidiennement, suite à la mise en place d'exercices fonctionnels, issus de la Sophro Aéro®. En corrélation avec votre savoir-faire, cette issue littéraire ouvre les portes du " savoir-être ". Ce nouveau volet tend à rétablir la connectivité en rapport à la corporalité des organes digestifs, par le biais d'une existence plus saine et équilibrée, au travers de son " plateau-repas ". Il offre de précieux conseils dans la rééducation nutritionnelle, et consent à la découverte d'une altitude de croisière " nourricière ". Au contact de ces techniques faciles d'apprentissage et utilisables autant sur le plan privé que professionnel ; la sophrologie vous aide à développer diverses facultés, à activer certaines aptitudes, grâce à l'optimisation des capacités singulières ainsi qu'à la réactivation des ressources internes oubliées. Dès lors, la vie de Voyageur en adéquation avec le monde alentour et Soi-même, va permettre de favoriser le bon fonctionnement de sa machine, lui assurant le bonheur, confortablement installé à bord de la Zen Attitude !