24h avec une naturopathe. Les bons gestes au quotidien pour améliorer votre capital santé

Par : Anne-Victoria Fargepallet-Chansigaud

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Grand Format
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  • Nombre de pages160
  • PrésentationBroché
  • FormatGrand Format
  • Poids0.276 kg
  • Dimensions22,9 cm × 17,0 cm × 1,1 cm
  • ISBN979-10-323-0333-7
  • EAN9791032303337
  • Date de parution16/10/2018
  • ÉditeurMarie Claire (Editions)

Résumé

Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être. Ce livre vous accompagne sur une journée — du réveil au coucher — pour mettre en place une nouvelle "routine", faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie. Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie... Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.
Une bonne santé passe par de bonnes habitudes au quotidien. Activité physique, alimentation, détente, sommeil ont un impact considérable sur notre bien-être. Ce livre vous accompagne sur une journée — du réveil au coucher — pour mettre en place une nouvelle "routine", faite de gestes simples, permettant de retrouver équilibre et énergie. Menus, hygiène, sport, gestion du stress, aromathérapie... Une mine d'informations et de conseils faciles à appliquer chaque jour pour optimiser votre forme et prévenir les maladies.

A propos de Anne-Victoria Fargepallet-Chansigaud

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