Healthy routines du soir. 30 défis green, bien-être et healthy food
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- Nombre de pages128
- FormatePub
- ISBN978-2-88905-855-6
- EAN9782889058556
- Date de parution14/04/2020
- Copier Coller01 page(s) autorisée(s)
- Protection num.Digital Watermarking
- Taille2 Mo
- Transferts max.Autorisé
- Infos supplémentairesePub avec Watermark
- ÉditeurÉditions Jouvence
Résumé
Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ?
Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d'huiles essentielles avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être.
Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète !
Au programme :- 31 rituels nocturnes healthy personnalisés ;- Des défis green, des recettes de repas et de tisanes « douce nuit », des exercices apaisants d'automassage et de gratitude...- Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !
Vous souhaitez adopter un mode de vie plus sain, plus green ? Et si vous vous lanciez dans une healthy night routine ?
Consacrer 10 minutes au #10wastechallenge en rentrant du travail, boire un moon milk après le repas, respirer quelques gouttes d'huiles essentielles avant de dormir... Autant de rituels visant à améliorer votre bien-être.
Faites du bien à votre corps, à votre esprit et à la planète !
Au programme :- 31 rituels nocturnes healthy personnalisés ;- Des défis green, des recettes de repas et de tisanes « douce nuit », des exercices apaisants d'automassage et de gratitude...- Des rituels de 5 à 15 minutes pour adopter la healthy way of life au quotidien !
A propos de Marie Gabrielle Domizi
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