Clara Ferrand

Entre beau livre et guide pratique, un ouvrage pour s'initier au bivouac et vivre des expériences uniques seul. e, entre amis ou en famille. Un ouvrage d'initiation et d'inspiration pour découvrir et pratiquer le bivouac de façon responsable. Une première partie consacrée à la préparation (équipement, confection des repas, respect de l'environnement, réglementation, hygiène...) suivie d'une deuxième partie consacrée aux 30 randos-bivouac.
AU SOMMAIRE PREMIERE PARTIE 1. Quelle est la définition d'un bivouac et ses règles ? 2. Comment trouver son itinéraire et bien installer son campement ? 3. Comment choisir le bon matériel pour s'équiper ? 4. Quelles astuces pour bien préparer ses affaires avant de partir à l'aventure ? 5. Quels vêtements faut-il porter pour un bivouac ? 6. Comment garder une bonne hygiène en pleine nature ? 7. Quelles sont les erreurs à ne pas faire pour la gestion de l'eau ? 8.
Tout savoir pour cuisiner dehors 9. Comment assurer sa sécurité en montagne pendant un bivouac ? 10. Et si on défiait nos peurs pour oser l'aventure ? SECONDE PARTIE 30 itinéraires de rando avec bivouac dans les Alpes pour tous les niveaux